アシュタンガヨガ ジャパン
健康な体と美しい心 輝くスピリットを磨く – ケンハラクマのアシュタンガヨガ
ケンハラクマのアシュタンガヨガは、個々に合った方法でヨガの根本教典（パタンジャリ・ヨガスートラ）に記されている８支則（アシュタンガ）を分かりやすく、そして無理なく実践し、健康な体と美しい心、そして輝くスピリット（魂）を磨いていく事を目的にしています。
ケンハラクマのアシュタンガヨガでは、形やルールに捕われず、個々の状態やライフスタイルに適した練習方法をもっとも重視しています。
ケンハラクマのヨガとライフスタイル
女性の為のアシュタンガヨガ
女性自身を磨く事を最重要に考え、ストイックになったり、自分に厳しくなりすぎない様に、健康な身体作りとバランス感覚、適度な強さと柔軟さを築き、変化に対応出来る柔らかいマインドで日常生活をより楽しく幸せに過ごせる様になる事を目的とします。
日本人の為のアシュタンガヨガ
男女を問わず、日本人の生活様式と習慣、物事の価値観に合ったヨガの考え方ととその実践方法。生活習慣や、食物、人間関係等、日頃の生活をより充実させる為の技法としてヨガの練習を行う事を目的とします。
自分に合った練習方法
各自それぞれの状態に適した練習方法と、目的に応じた練習方法によって、個性を豊かに、実生活での自分自身の可能性に向かってより良い方向に導く為のプログラム作りと実践を行います。
これから開催されるケンハラクマのイベント
ケンハラクマによる指導者養成コース、各種ワークショップやリトリート（合宿）が国内外各地にて開催されています。
ヨガがまったく初めての方から、経験者やインストラクターの方までご参加いただけます。各イベントについての詳しい情報は、IYCホームページまたはケンハラクマ オフィシャルサイトにてご覧になれます。
RYT全米ヨガアライアンス正式認定校